w poniedziałek idę na badania, w międzyczasie, przygotowując następny cykl (redukcja, w połowie przejście na masę jakościową). do dyspozycji prop,tren,t3. myślałem, aby na początku brać t3 piramidka oraz prop 50mg e2d antykatabolicznie, w połowie powoli zwiększać bilans równocześnie zmieniając środki na prop 50mg e2d i tren 100mg e2d czy od razu [...]
[...] TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : interesuje mnie ciągły cykl REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : obojetnie ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: nie PRZEBYTE [...]
Wiek 36 WAGA:92 3. WZROST:190 4. WYMIARY: -biceps:42 - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:<5 6. DIETA: charakterystyczna dla cyklu masowego. -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 8. TRENING:na mase 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL redukcja 5miesiecy waga z 110 na 92 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]
Dlatego chcę wspomóc się Suplami. Takimi jak Kreta ,białko. A zarasem lecieć z fatem w dół. To może pierw doradź mi 1 Cykl "redukcja" Hyperlean Fx7 Omega 3 Zielona Herbata.
[...] dla mnie to moj wzrost wagi byl dosc szybki, jednak 13-15 kg w ciagu roku to dosc szybko (w ciagu okolo 2 lat wyszlo u mnie okolo 18kg), wiadomo ze wahania beda lekkie bo i cykl i retencja i wiecej soli itd., ale tendencja taka byla dosc stala. Wszystko zalezy od celu, nie kazdy musi az tak masowac, ale czasem jest to konieczne by przekroczyc [...]
[...] dla mnie to moj wzrost wagi byl dosc szybki, jednak 13-15 kg w ciagu roku to dosc szybko (w ciagu okolo 2 lat wyszlo u mnie okolo 18kg), wiadomo ze wahania beda lekkie bo i cykl i retencja i wiecej soli itd., ale tendencja taka byla dosc stala. Wszystko zalezy od celu, nie kazdy musi az tak masowac, ale czasem jest to konieczne by przekroczyc [...]
[...] SIŁA KULTURYSTYCZNA / REGENERACJA / GĘSTOŚĆ INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : POPRZEDNIO ROBIŁEM : Cykl masowy 94kg (masa słabej jakości dużo fatu) i jeden cykl redukcyjny 83kg ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: PRZEBYTE KONTUZJE: ALERGIE: pyłki PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO [...]
Dzięki. Nie wykorzystam tylu środków? Dlaczego tak sądzisz? To co doradzasz ,zostawić mastera na drugi cykl? // Hormony trzeba unormować - w jaki sposób? HCG chciałbym bić od 500-1000iu. Wyjaśnij jak zostawię mastera to kiedy zacząć ,a jak odstawie to kiedy zacząć to hcg ,bo chyba nie załapałem.. Jesli wyjdzie mi tego 1cm w insulinowce to dzielone [...]
8. Ogólne zasady podczas cyklu Po pierwsze, PIJEMY dużo płynów!!! Po drugie pijemy jeszcze więcej płynów. !!! Po trzecie, nie wiem czy wspomniałam – pijemy dużo płynów! Jest to konieczne przede wszystkim w celu zapewnienia odpowiedniego schłodzenia organizmu. Po drugie, może mieć niewielki wpływ na retencję wody. Zaleca się picie około [...]
[...] tzn nie mam zadnego dola itp., ale np. 1 tab provi w tym wzgledzie czuje znacznie, a tu nawet przy 150 mg mastera 3x ew nic. Dlatego postanowilem zmienic lab i pociagnac cykl jeszcze 8 tygodni- 4 tyg 100 mg i 4 tyg 150 mg. Wyjdzie rowno 30 ml. Mam 20 ml mastera Malay i 10 ml Alchemia Pharma PRO. Propa mam jeszcze NG i reszte Balkan. Zobaczymy [...]
siemano. jem 3 dzien clena bulgarskiego z sopharma. moj pierwszy cykl na tym. zwiazany z redukcja? gosc od ktorego bralem rozpisal mi zebym jadl 10 dni po 3 piksy dziennie pozniej po 4, 2 dni on, 2 off. jadl ktos tak? dorzucic wegle oplaca sie w jakiej postaci najlepiej je przymowac?
[...] Potem już szło normalnie. Zakwasy po swingach mam jeszcze dzisiaj.. Potem może YDKS, a może ROP, a może coś z Mahlera - jakieś 10x5, GVT czy EDT.. Gdzieś obowiązkowo wcisnę cykl 4-6 a może i 8tyg jeśli wytrzymam z masą ciała. Wysokopowtórzeniową obwodówkę - 5 -10ćwiczeń po około 10-15powt. Tak sobie myślę, ale o tym jeszcze napiszę jak już się [...]
[...] wymachów. Podobnie z wyciskaniem pochylonym (uwielbiam!) i TGU (nie przepadam,ale czuję, że warto robić - tak mnie nakręcono! Maciek ciągle chwali..) Generalnie, ta moja opcja różni się od Moving Target obecnością drążka. Są jeszcze wykroki - siłowy cykl FHOM mnie do nich przekonał. Warto robić. Czuć. Tyle że na spokojnie i odpowiednio ciężko :-)
Forma spoko, szczyt miałem jakies 2-3 miechy temu, ale muszę parę aspektów że tak powiem "użyciowić" . Mam tu na myśli, że mój obecny cykl to długie redu+długie wychodzenie bo reverse diet. I ok to działa, ale to po pierwsze trochę pozory, bo niby efekty spoko, ale tak naprawdę okres na surplusie kalorycznym robi się za krótki żeby coś zbudować, [...]
tu jeszcze jeden referat który znalazłem na dysku: Kulturyści którzy nigdy nie brali sterydów pytają przeważnie jaki cykl byłby dla nich odpowiedni, oraz jakie sterydy przyniosą im najmniejsze skutki uboczne . Niestety jest tak , że te które powodują największe przyrosty w jak najszybszym czasie są najbardziej szkodliwe . Oto lista sterydów [...]